Calculatrice de masse grasse
Estimez votre masse grasse à partir de mesures au ruban.
À propos de cette calculatrice
Il vous suffit d'un mètre ruban. Mesurez en centimètres, en gardant le ruban droit et ajusté sans serrer la peau.
Les méthodes au ruban donnent une estimation, et les résultats peuvent varier selon la façon de mesurer. Répéter la même méthode dans le temps est plus utile qu'une mesure isolée.
Comment ça marche
Utilise les équations de circonférence de la marine américaine. Mesurez au point le plus étroit du cou et, pour la taille, au niveau du nombril.
L'histoire derrière cet outil
D'où vient l'idée : James Hodgdon et Mitchell Beckett, US Naval Health Research Center, 1984.
La marine américaine avait besoin d'estimer la masse grasse de très nombreux marins sans équipement de laboratoire. En 1984, Hodgdon et Beckett ont publié des équations n'utilisant qu'un mètre ruban et la taille. La méthode reste populaire car elle est économique et reproductible, même si elle reste une estimation.
Pourquoi faire confiance à cette calculatrice
- Elle fonctionne dans votre navigateur. Rien de ce que vous y saisissez n'est envoyé.
- La méthode est expliquée sur cette page, pour que vous puissiez la vérifier vous-même.
- Gratuite, sans inscription.
- Les résultats sont des estimations, et non des conseils médicaux.
- Vous avez repéré une erreur ? Dites-le-nous et nous examinerons la question.
Après 15 ans à enseigner les mathématiques, j'ai créé CalculStore pour offrir aux élèves, aux enseignants, aux professionnels et à toute personne qui travaille avec des chiffres des outils simples et fiables.
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