Calculadora de aumento de peso en el embarazo
El aumento de peso saludable en el embarazo según su IMC, semana a semana.
Sobre esta calculadora
Esta calculadora muestra cuánto peso es saludable ganar en el embarazo, según su IMC antes de quedarse embarazada.
Introduzca su altura, su peso antes del embarazo y de cuántas semanas está.
Cómo funciona
Usa su IMC antes del embarazo para elegir el intervalo recomendado por las pautas de 2009 del Institute of Medicine de EE. UU. El aumento es de unos 0,5 a 2 kg en el primer trimestre y luego una cantidad semanal constante según su IMC.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto peso debo ganar en el embarazo?
Con un IMC normal antes del embarazo, unos 11,5 a 16 kg para un bebé. Se aconseja menos con un IMC más alto, y más con uno más bajo.
¿Es normal perder peso en el primer trimestre?
Algunas personas pierden un poco por las náuseas. Avise a su matrona o a su médico si no retiene la comida o pierde mucho.
¿Y si gano más de lo indicado?
Las pequeñas diferencias son habituales. Hable con su matrona o su médico, que pueden revisar con usted la dieta y la actividad. No haga dieta en el embarazo sin consejo médico.
Fuentes y lecturas recomendadas
La historia detrás de esta herramienta
De dónde viene la idea: El Institute of Medicine de EE. UU. publicó en 2009 sus pautas actuales sobre el aumento de peso en el embarazo, basadas en el IMC antes del embarazo.
Los consejos sobre el peso en el embarazo han cambiado mucho en el último siglo, de límites estrictos a normas mucho más flexibles. Las pautas de 2009 ligaron el objetivo al IMC, a partir de datos sobre la salud de la madre y del bebé.
Por qué puedes confiar en esta calculadora
- Funciona en tu navegador. Nada de lo que escribes en ella se envía a ningún sitio.
- El método se explica en esta página, para que puedas comprobarlo por ti mismo.
- Gratis y sin registro.
- Los resultados son estimaciones, no asesoramiento médico.
- ¿Has visto un error? Cuéntanoslo y lo revisaremos.
Tras 15 años como profesor de matemáticas, creé CalculStore para ofrecer a estudiantes, docentes, profesionales y a cualquier persona que trabaje con números herramientas sencillas y fiables.
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